"Community Nurse" Maria Margreiter informiert - Lachen ist gesund

Hast heit scho g´lacht?

Lachen ist ja bekanntlich gesund! Aber welche Wirkungen es im Körper wirklich hat, darüber möchte die Huber Mitzi heute berichten. Sie ist schließlich selbst eine sehr humorvolle Gesellin.

• Lachen baut Stress ab: Stresshormone (Cortisol und Adrenalin) reduzieren sich
• Lachen stärkt das Immunsystem: die Produktion von Antikörpern und Immunzellen erhöhen sich
• Lachen verbessert die Herzgesundheit: die Funktion der Blutgefäße verbessert sich, es senkt den Blutdruck
• Lachen lindert Schmerzen: es werden Endorphine (Glücksbotenstoffe) ausgestüttet, die das Schmerzempfinden reduzieren
• Lachen verbessert die Stimmung: Glückshormone (z.B. Dopamin) werden frei und die fördern das Wohlbefinden
• Lachen stärkt soziale Bindungen: gemeinsam über etwas herzhaft lachen fördert Beziehungen
• Lachen stärkt das Selbstwertgefühl: der humorvolle Austausch vermittelt ein Gefühl von Zugehörigkeit

Mitzi geht in den Garten und sieht den Nachbar Hois beim Teppich klopfen. Da schreit sie gleich hinüber: „Wos is los Aladdin, spring er heit ned u?“

Falls auch Sie mehr darüber erfahren und Ihre Lachfalten wieder Mal richtig fordern möchten, dann verbringen Sie doch einen lustigen Abend bei unserem nächsten Vortrag, am 14. Mai, um 19 Uhr mit einem Humor-Coach – Sie sind herzlich dazu eingeladen!

Maria Margreiter ist als „Community Nurse“ für die Gemeinden Walchsee und Rettenschöss zuständig.

Wenn man plötzlich selbst auf Unterstützung angewiesen ist, oder man mit der Pflege eines Angehörigen betraut ist, tun sich viele Fragen auf. Wussten Sie zum Beispiel, dass man sich für die Pflege von Angehörigen Karenzzeit nehmen kann? Warum nutzen Sie nicht schon bei geringem Hilfsbedarf die finanzielle Unterstützung in Form des Pflegegeldes?

Auf Bezirks- und Gemeindeebene gibt es zahlreiche Angebote, sei es ein kostenloser Besuchsdienst oder die Möglichkeit, sich Hilfsmittel auszuleihen. Gerne steht Ihnen Frau Margreiter bei sämtlichen Belangen zum Thema Pflege und Versorgung zur Seite. In der Fülle der Unterstützungsmöglichkeiten, Förderungen und Anlaufstellen ist Sie Ihnen dabei behilflich, die Richtige zu finden.

Maria Margreiter ist immer montags von 13 bis 14 Uhr im Gemeindeamt Walchsee (Musikschule) für eine Gesundheits- und Pflegefachberatung für Sie da (kein Termin nötig).

Gespräche können auch nach Terminvereinbarung unkompliziert bei Ihnen zu Hause oder im Büro in Ebbs stattfinden. Für die Terminvergabe rufen Sie von Montag bis Freitag 8.00 bis 12.00 Uhr unter der Rufnummer +43 5373 42797 an oder schreiben Sie eine E-Mail an ebbs@sozialsprengel.net

Das gesamte Beratungsangebot ist kostenlos!

Maria Margreiter freut sich auf Sie und hilft gerne weiter!

DGKP Maria Margreiter BScN
Community Nurse – Gesundheits- und Pflegefachberaterin
Ebbsbachweg 16, 6341 Ebbs
+43 5373 42797
+43 676 847 667 289

Community Nurse Information - Lachen ist gesund (156 KB) - .PDF

03.05.2024